onsdag den 18. marts 2009

Dag 3 (modul 1 - dag 3)

Hvad har jeg fået at spise?
- Morgenmad: to stykker fuldkornsknækbrød med syltetøj
- Frokost: Et kanel knækbrød, en appelsin og your choise kiks
- Aftensmad: To stykker pizza med salat (hjemmelavet)

Hvad har jeg fået at drikke?
- Morgen: Et glas juice
- Middag: En kvart flaske vand
- Aften: 2½ glas mælk

Hvad har jeg dyrket af motion?
Cyklet frem og tilbage fra stationen.. ca. 3 km hver vej.

Hvordan har jeg haft det i dag?
Synes jeg har haft det rigtig godt i dag, dejligt vejr. Dog en lille bitte smule hovedpine, men ikke noget der har været til særlig gene.

1 kommentar:

  1. Hej Josephine!

    Husk at dag 2-4 er sukkerafgiftningsdage. Det betyder ikke nogen søde sager og marmelade og better choice kiks er proppet med sødemiddel og sukker.

    SvarSlet